FUN STEP SCHOOLでは定期的に生徒たち向けにピラティスを行っています。

普段家の外に出ることも少なく生徒たちの体を動かす機会が減っているとのことで
みんなで一緒にピラティスを通して運動をしました。

パソコンやゲーム機ばかり見ていると肩こりや頭痛の原因にもなります。

肩や首の筋や筋肉をしっかりのばしてストレッチしました。

今回は腹筋を鍛えるストレッチをしてみんなプルプルしながらも頑張ってました（笑）

私自身も一人だとなかなか運動に取り掛れませんが
一緒に参加させてもらえて気持ちよく運動できました！