参加されたFunStepSchool受講生から感想を頂きました。
初めてアートセラピーを体験しました。
環境が変わったり、もともと抱えていた不安症や、体調不良になったことも影響して、なかなか上を向けない日々。
そんな中、自分で世界に一つのアートを作るという行動は、他の何かに左右されることなく穏やかな気持ちになれる思い出となりました。
今回の講座はひまわりをパステルで描くという内容でした。
パステルはクレヨンのような画材で
面を使って全体を塗ったり、角を使って線を引いたり、パステルを削って出来る粉で淡く塗ったり…
いろんな使い方が出来ると教えていただきました。
紙を切り抜いて花弁や花芯の型を作り、塗っていきます。
見たものをそのまま描くというシンプルな行動は、心がとても落ち着きました。
夏のひまわりってこんなに色鮮やかなのだなあ。
描きながら、講師の方や参加した生徒とぽつりぽつり会話して
その日参加された方の作品、思い、考え方を知り色々と気づかされました。
色濃く線を加えたり、違う色を混ぜたり、やり方は人それぞれ。
面白いと感じるものが重ならなくても、経歴が異なっていても その日は、互いを讃えあって楽しかったと思えたこと
見えている世界は一人一人全く違うんだということ、 どれも一言で簡単には言い表せない個性が存在すること
言葉を交わすほど世界は広がるものだとどこかで聞きました。
今はまだ怖さや自分の未熟さを恥じる気持ちが強いけど、それを超えて、
周囲の良い部分に気付いて伝えたいです。
ひまわり畑を見に行きたいという新しい自分の思いにも気づき、 穏やかで楽しい時間を過ごさせていただきました。
どれも綺麗だったり、かわいらしい、ひまわりを咲かせられました。
観察したひまわりは同じだけど
こんなに描き方が違うのかと、生徒の保護者の方も感心しておられて印象に残りました。
その日、モデルにしたひまわりを一本ずつ頂いたので、自宅で花瓶に生けてみました。
この日の楽しかった思い出、気持ちを忘れずにいたいものです。
楽しい時間をありがとうございました。
アートセラピーは、自分の内面と向き合うための有効な方法のひとつです。絵を描いたり、粘土で作ったり、音楽を奏でたりすることで、自分の気持ちを表現したり、解放したりすることができます。
辛い時、苦しい時、自分の心を癒したい時、ぜひアートセラピーを試してみてください。
アートセラピーはご希望に応じて開催します。ご参加お待ちしています！
